Share
Voorvertoning
Zo maak je quiche, omelet en zelfs chocomousse zonder ei
 โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ โ€Œ
Is deze mail niet goed leesbaar? Klik dan hier.
ย 

Hallo ,

Misschien heb je jou de voorbije dagen afgevraagd waarom vegans geen eieren eten? 🐔 Over kippen en eieren bestaan wel wat misverstanden. Vandaag kom je er meer over te weten. En we leren je om heerlijke pannenkoeken, brownies of zelfs quiche te maken zonder ei.

Waarom geen ei?
Het immense dierenleed achter eieren wordt enorm onderschat:

  • Voor elke legkip wordt ook een haan geboren, รฉรฉn op de twee kuikens zijn immers haantjes. Omdat ze de boer niks opbrengen, worden miljoenen haantjes meteen na de geboorte vergast of levend vermalen.
  • Legkippen zijn zo gefokt dat ze bijna elke dag een ei leggen. Van nature legden kippen vroeger slechts 20 eieren per jaar om zich voort te planten. De opgedreven eierproductie legt een enorme druk op hun lichaam.
  • Ook voor biologische of vrije uitloopeieren is de ruimte die kippen krijgen heel beperkt: er leven 9 of 6 kippen per vierkante meter. Bovendien hebben ze niet de mogelijkheid om hun natuurlijk gedrag te tonen.
Eieren vervangen doe je zo 🥚
Eieren kan je gelukkig heel gemakkelijk vervangen en in veel bereidingen zijn ze zelfs compleet overbodig.

Zoete gerechten:

Hartige bereidingen:
Ontdek: het wondervocht aquafaba
Het klinkt misschien wat vreemd: het vocht van een bokaal kikkererwten. En toch is het een van de beste eivervangers die je kan vinden. Als je het opklopt en er suiker aan toevoegt, krijg je stevig 'eiwit' dat je kan gebruiken voor een heerlijke chocomousse!
Recept vegan miniquiche

Deze heerlijke miniquiches zijn gemakkelijk klaar te maken als aperitiefhapje of onderdeel van een brunch!

Dankzij de olijven en de zongedroogde tomaatjes zijn het echte smaakbommetjes!
Heb jij al eens een recept geprobeerd met aquafaba? Laat het ons weten in de Facebookgroep of op Instagram met de #tryvegan.

Het Try Vegan-team
ย 
Facebook
ย 
Instagram
ย 
Website
ย 
Email
ย 
Try Vegan is een campagne van BE Vegan vzw met de steun van:
Steun Try Vegan met een gift. Jij kan het verschil maken.
Deze mail werd verzonden naar: _t.e.s.t_@voorbeeld.nl.
Je ontvangt deze mail omdat je je hebt ingeschreven voor Try Vegan.



Klik hier om je uit te schrijven


BE Vegan vzw, Sint-Pietersaalststraat 87, 9000 Gent, Belgiรซ

Email Marketing door ActiveCampaign