Peu de temps pour cuisiner , ? ⏱

Une bonne préparation est la moitié de la bataille. Nous vous donnons quelques conseils pour préparer un repas les jours où les choses doivent aller vite :

Veillez à ce que votre garde-manger soit toujours rempli de quelques produits de base sur lesquels vous pouvez compter. Les légumineuses en conserve précuites, par exemple, sont très pratiques à avoir toujours à la maison. Elles sont bon marché, vous pouvez les conserver longtemps et vous pouvez rapidement en faire un repas nutritif, comme ce délicieux dahl.
Il existe de nombreux substituts de viande qui, associés à des légumes frais et à des pommes de terre ou du riz, permettent de préparer rapidement un repas végétalien. Vous pouvez également congeler la plupart des hamburgers ou boulettes végétaliens. Ces wraps au gyros sont très rapides à préparer.
Les soupes, les sauces pour pâtes et les casseroles sont faciles à congeler et il faut peu d'efforts pour préparer une portion supplémentaire.
Outre les pizzas végétaliennes surgelées, vous pouvez aujourd'hui trouver d'autres repas (plus sains) dans le compartiment congélateur ou le réfrigérateur. Lazy Vegan, Masala de Vegeez ou les lasagnes végétales d'Aldi ? Consultez ici l'aperçu des plats préparés de votre supermarché préféré.

CALENDRIER TRY VEGAN 🗓

11/11 - Try Vegan speeddate (NL) 🧗‍♀️
📍Anvers - COMPLET

12/11 - Journée de dégustation knol&kool
📍Gand - 9 h - 16 h

15/11 - Webinaire Cuisine créative avec les légumes secs avec Lisa Wuyts (NL) 🫘
📍En ligne - S'inscrire

18/11 - Dîner Try Vegan par Eeden Eerlijk Ecologisch (€45 pp)
📍Turnhout - réservez via eva@eedenturnhout.be

20/11 - Webinaire avec Pieter-Jan Lint - démonstration de cuisine (NL) 👨‍🍳
📍En ligne - S'inscrire

21/11 - Webinaire en ligne avec Stijn Bruers sur l'impact du véganisme (NL)
📍En ligne - plus d'informations à suivre

19/11 & 25/11 - Try Vegan coffee chat ☕️
📍Liège, Gand, Bruxelles, Anvers, Louvain, Bruges, Genk, Lommel - S'inscrire

23/11 - Session d'information sur la communication (NL) 💬
📍Courtrai - S'inscrire

27/11 - Webinaire avec Corentin d'Oxalis (FR)
📍En ligne - S'inscrire

30/11 - Webinaire avec Lenna Omrani sur la cuisine végétalienne rapide et économique (NL)👩‍🍳
📍En ligne - S'inscrire